やっちまったなぁ。。。(´・ω・`)

昨日の日中はもちろん
夜になっても蒸し暑いまま、

今朝も朝から
リビングのエアコンをぽちっ。。。



そう!昨日テレビを見てたら…

「エアコン室温28度設定」は間違い!?(°д°;)マジカ…



皆さんご存知かもしれないけど、

室温28度越え+多湿の状態になると、
熱中症の危険性があるそうで、

エアコンの設定を28度にすると
ドアの開閉や人の出入りのために
28度に保つことは難しく、

年配の方や病気の方、
小さな子どもにとってはリスクが高くなる、と。。。



エアコンの設定を26度程度にして、
室温を28度以下に保つように
意識しないといけないんだそう。。。



我が家はラヴィくん用に
リビングには温湿度計を置いてるんだけど、
寝室用にもう一つ買おうかな。。。



これシンプルで見やすくて便利ですよー。
日本製だし妙に安心。 → 新潟精機 温湿度計



これまで寝るときは
27度に設定してたけど、

昨日はさすがに26度に。。。(x_x;)




それも、”やっちまってたなぁ”なんだけど、
今朝さらに…



昨夕庭の草木に水やりを忘れていたことに
今朝気付いて、

えっちらおっちら
お風呂場からくんだ水をバケツに入れて
運んでいると、

庭の出口で腰がぴきっと。。。(´;ω;`)



ぎっくり腰、
というほどの状態ではなくて、
やや痛みがある程度だけど、

これまでの経験からいくと、
明日あさってはもう少し痛みが強くなって
さらに1週間は残るかと。。。


お盆休み直前なのに。。。

やっちまったなぁ。。。(´・ω・`)







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