他人に見てもらうと。。。

今朝は寒くもなくて
過ごしやすいんだけど…

主人が出勤する頃に
雨が降り始め、、、

今日は一日、夜まで
このまま雨らしい。。。



昨日、ついにホットヨガの
”もう一度の方OK”体験へ!(`・ω・´)

(過去記事こちら→ そらそうでしょ。。。 )


去年の暮れ辺りから
腰の調子がずっと微妙だったから、

思い切って強度3の
「骨盤均整ヨガ」というレッスンを

選んだんだけど…


まさに”滝汗”、、、

こんな大汗、
夏のテニス以来かも、、、


きついポーズが
なかったわけじゃないけど、

インストラクターの先生が
うまく説明して下さったり
手伝って下さって、

終わった後は
汗たっぷりかいてすっきり!
だけじゃなくて、

椅子に座ると
自然と膝がぴったり、
足を組むことがなくなって、

腰の違和感も解消!(ノ゚ο゚)ノ


レッスン後には
先生から個人的に、

「少し反り腰のようなので」と
普段の立ち方と
家でも出来る簡単なヨガを教えてもらい♪


やっぱり他人に見てもらうと
自分で気付かないところを
教えてもらえるし、

プロだからアドバイスも的確で
ほんとありがたかったー(*-人-*)



覚悟していた勧誘も、

残念ながら週に1回通うのも難しい、
と伝えると、

「こういうキャンペーンやってます」
という紹介程度のみ(・∀・)b


さらには、

「1回ずつ精算という通い方もありますよー
登録料と施設利用料が最初だけ必要ですけど、
月に2回までならこちらの方がお安くなります」

「またホットヨガしたい、と思われた時には
ぜひ利用してみて下さいね!」

と受付のスタッフの方に
笑顔で送り出して頂き、

心身ともにすがすがしい気持ちに(´∀`*)



いやーほんと思った以上に
リフレッシュ&身体の調子が良くなって

ほんと嬉しいっ(*^▽^*)


週に一回で良いから、通いたい。。。




ウェアもマットもタオルも
お水まで準備してもらって、

自分で持っていくのは
替えの下着と化粧道具のみ、

たった500円で、

1時間たっぷり汗を流して
ここまですっきり出来るなんて…


面倒な勧誘もないし、

個人的な見解だけど、
行かないと損だと本気で思ふ、、、



体験キャンペーンは2月末まで、
予約が埋まってきているそうなので、

もし興味のある方はお早めに(`・ω・´)


こちら♪ → ホットヨガスタジオ



姑にも報告して
御礼を言いに行かねばっ!








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