あちこちに支障が。。。

朝から晴れたり曇ったり
まずまずのお天気、

こういう日は
娘たちのお布団ぐらいは
風にあてておきたいところ、、、


敷布団、持ち上げられるかなぁ。。。


…というのも、
おかげさまで腰の具合は
もう大丈夫そうなんだけど、

腰をかばって
姿勢が崩れたせいか、

今度は左足の付け根、
股関節に痛みが。。。(x_x；)


歩けないとか座れないとか、
そんな重症ではないけど、

長時間、同じ姿勢でいたり、
大股で歩く、膝を抱えて座る、はダメ。。。


1月～3月のテニス教室を休む、
と決めてから、

ほんと雪崩のように
身体のあちこちに支障が出てるような。。。(-"-)



そうそう、姑から
教えて貰ったんだけど、

姑が通ってる
ど定番ホットヨガスタジオの体験レッスンが、

いつもは1,000円なのに
年明けからワンコインでやってるらしい(ﾉﾟοﾟ)ﾉ


こちら→ ホットヨガスタジオLAVA


しかも、

＞初めての方も、もう一度の方も、
＞体験OK！！

とのこと！(*^▽^*)



年明けてから一度も
ろくに運動してないな。。。


ホットヨガなら嫌でも
たっぷり汗をかけるし、
ぜひ早く行きたいところ！


早く股関節痛が
治りますように。。。

特別キャンペーンらしいから
ちょっと焦る。。。(x_x；)








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